[목,두통]
거북목&일자목 교정에 좋은 목 신전 운동
2024.05.10
[허리,골반]
골반&고관절 통증 예방에 효과적인 고관절 운동
2020.12.17
[허리,골반]
허리&골반 통증 예방에 도움되는 대둔근 강화 운동!!
2020.12.10
[허리,골반]
테이블 자세로 하는 복근강화 운동
2020.12.03
[어깨]
어깨충돌증후군 예방 내회전근개운동 #2
2020.11.27
[어깨]
어깨충돌증후군 예방 스트레칭 외회전근개 스트레칭
2020.11.21
[어깨]
어깨 통증예방운동 전거근 강화운동
2020.11.13
[팔꿈치]
테니스 엘보 통증 예방운동
2020.10.23
[팔꿈치]
골프엘보 통증예방하기
2020.10.15
[목,두통]
어깨, 목 통증 예방운동 견갑거근 스트레칭
2020.10.09
[목,두통]
목 어깨 통증예방운동 상승모근 스트레칭
2020.10.09
[무릎,다리]
발목 및 무릎관절에 좋은 종아리 가자미근운동2
2020.09.24
[무릎,다리]
발목, 무릎관절에 강화에 도움되는 종아리 비복근 운동
2020.09.17
[무릎,다리]
족저근막염&무릎통증 예방에 효과적인 운동2
2020.09.10
[무릎,다리]
족저근막염& 무릎 통증 예방에 효과적인 운동
2020.09.10
